Acht trainingen hebben we gewerkt aan looptechniek, kracht en uithoudingsvermogen. Elke week ging het wat beter en konden de lopers wat meer aan. Niet alleen tijdens minutenlopen op de woensdagochtend, maar ook tijdens trainingen die de lopers de rest van de week zelf uitvoerden. Vandaag was de test: zo’n 20-25 minuten achter elkaar hardlopen. De groep bracht het er geweldig vanaf en liep de drie kilometer in net iets meer dan twintig minuten.
In de aflopen weken is er een ontzettend gezellige en gemotiveerde groep ontstaan. Daarom hebben we besloten om na deze Start-to-Run verder te gaan als loopgroep onder de vlag van Hardloopvereniging Lichtlopen. Samen werken we naar nieuwe loopdoelen toe. Wil je ook beginnen met hardlopen, dan ben je van harte welkom om aan te sluiten op woensdagochtend om 9.30 uur. Voor wat meer gevorderde lopers is er op de maandagavond training vanaf 19.15 uur.
Meer weten? Neem contact op met Jolanda de Vries (jolanda@lichtlopen.nl).