Nieuwe groep voor beginnende lopers

      Geen reacties op Nieuwe groep voor beginnende lopers

Op 9 oktober start er in Akkrum een Yakult Start to Run hardloopcursus. Zou je graag (weer) willen beginnen met hardlopen, dan is deze cursus voor jou. Onder begeleiding van een professionele trainer leer je op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten aan een stuk hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep, die alleen uit (weer) beginnende lopers bestaat, zet je die stap.

Blessurevrij hardlopen

Bij HV Lichtlopen vinden we het aanleren van een goede looptechniek heel belangrijk. Het helpt je om op een minder belastende manier hard te lopen. Dit verkleint de kans op blessures. Daarnaast geven we je handige informatie over hardloopschoenen en -kleding, en over (sport)voeding. Eén keer in de week, op woensdagochtend om 9.30 uur, is er een groepstraining in het parkje achter Coopersburg. Voor de rest van de week krijg je een schema.

Meer informatie en aanmelding

Voor meer informatie en aanmelden, klik hier.
Of stuur even een mailtje aan jolanda@lichtlopen.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *